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1. 倾听颅骶节律

术者用手柔和地触摸不同部位倾听颅骶节律,引导受术者感受头、胸、腹、盆部和四肢的起伏运动,让一种轻微变化的意念感在身体中产生。当受术者感到一种“充满”与“排空”的运动时,术者引导受术者在这种局部的摇动中“冲浪”,随着这种运动微微摆动身体,让身体遵循这种感觉或想象的波动达到放松。当局部的波动停止时,受术者会自发地出现不受任何干扰的静止点,此时脑脊液的波动停止。体内的波动会变得平静、匀称和充满生机,精神得到释放,心灵会得到升华。

(1)触摸头部节律

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(2)触摸胸部节律

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(3)触摸骶部节律

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2. 颅骨骨缝放松法

颅骨骨缝中有含本体感受器的神经末梢存在,这是联系颅骨骨缝与脑脊液产生速率的关键。要将连接颅骨的骨缝拉开,首先要弄清按摩部位的骨缝和邻近骨骼的解剖学知识。手部轻贴受术者的头部有意识的施加轻微的(5克以下的)作用力,用指端轻轻地牵拉骨缝以对抗结缔组织的抵抗力。在某些点可以感觉到颅骨向不同的方向轻微移动,保持牵拉的推力与你施加的有意识的作用力相反。就可将颅骨骨缝放松,犹如“四两拨千斤”之势。如:

额骨缝放松法(冠状缝);

顶骨缝放松法(矢状缝);

颞骨缝放松法(H形缝);

蝶骨缝放松法(H形缝);

枕骨缝放松法(人字缝);

上颌骨放松法

下颌骨放松法(颞下颌关节)。

(1)额骨骨缝放松法

(2)顶骨骨缝放松法

(3)颞骨骨缝放松法

(4)蝶骨骨缝放松法

(5)下颌关节放松法

(6)枕骨放松

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3. 硬脑脊膜管放松法

硬脑脊膜管放松法有:天平摆动式、弹簧拉伸式、海浪波动式。这种方法可以放松硬脑脊膜管,按摩脊神经根,以解除机体的痛苦。

A 天平摆动式

受术者取仰卧位,术者舒适地站立或坐在治疗台右侧,面向受术者的骨盆区,一手在骶尾部滑动并轻轻摇动受术者的身体,另一手的手掌置于其项下,托住第二、三或七颈椎。随着这种滑动,缓慢地作天平样前后摆动,“冲浪感”在颅骶间波动。

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B 弹簧拉伸式

受术者取侧卧位,术者舒适地站立或坐在治疗台右侧,一手在骶尾部滑动并轻轻摇动顾客的身体,另一手的手掌置于其项下,托住第二、三或七颈椎。两手缓慢地向两侧拉伸,然后放松,犹如拨弄一条弹簧,一种“舒适感” 在颅骶间产生。

C 海浪波动式

受术者取仰卧位,术者舒适地坐头侧,双手并排并拢,指端置于受术者枕骨与第一颈椎间并向上抬,犹如“海浪般”由近及远地波动于在颅骶间。

 4. 横膈膜和骶骨放松法

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(1)舌骨横膈膜:

左手放于第二、三颈椎,右手的一、二指放在舌骨上(让受术者做吞咽动作,观察喉结的移动看舌骨),轻微左右摆动,使舌骨上下肌群和咽喉部肌群放松。用于头痛、颈部和咽喉疾患、颞下颌关节功能紊乱的治疗。

(2)胸廓上口放松法

左手放在第七颈椎,右手覆盖于胸锁关节处并从胸骨向下指向心脏,轻轻地顺时针按揉,用于颈部肩肌肉的放松和肺部疾患的治疗。

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(3)呼吸横膈膜放松法

左手放于受术者第十二胸椎上,另一手放于胸骨剑突上,轻轻地顺时针按揉,用于膈肌和腰大肌的放松,治疗胸部和上腹部器官(肺、肝、胆、胃、)的疾患。

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(4)盆部横膈膜和骶骨放松法:

受术者仰卧,治疗师立其右侧,将下方的手放于骶骨后,上方的手掌覆盖于耻骨,双拇指向上。用于下腹部、腰骶部器官(肺、肝、胆、胃、)的疾患及泌尿生殖系统疾患。

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5. 激发能量静止点

可以轻微的抵抗头颅“充满”或“排空”中的一相,诱发一个静止点。当伸展(排空)时,感觉枕部变窄。继续这个动作再次仔细倾听,节律会变得更加匀称、平滑、持续而平衡。目的是激活受术者自身天然的反应能力。能量的方向可作用于相应的受限部位,也可用于筋膜、颅骶节律和骨缝活动的受限。

头颅静止点能量激发

骶部静止点能量激发

第四脑室(CV4)能量激发

调节呼吸与冥想

正常的呼吸是人身心健康的基础,掌握正确的呼吸方法,可以调节现代人身心的失衡和紊乱。

改变你的呼吸,就改变了你的身体;

改变你的呼吸,就改变了你的心灵;

改变你的呼吸,就改变了你的命运。

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